Tanzsport Mentalcoaching

Tanzsport Mentalcoaching von Sabine Karko aus Berlin - Coachings für Tanzsportler

Erfolg beginnt im Kopf!

Das gilt besonders im Turniertanzsport, denn dieser Sport ist hochgradig komplex und fordert die Tanzpaare in doppelter Hinsicht.
Nicht nur die technische Ausführung der Choreographien und eine physische Leistungsfähigkeit sind entscheidend. Auch die souveräne Präsentation und eine positive Ausstrahlung zählen für die Bewertung und beeinflussen oft entscheidend den tänzerischen Erfolg.

Wer im Turniertanzsport erfolgreich sein will, muss mental stark sein. Wer mental stark ist kennt seine Stärken, kann seine Trainingsleistung optimal abrufen, kann sich gezielt auf sein Handeln fokussieren, geht mit Stress und Konkurrenzdruck souverän um und agiert mit positiver, motivierter Einstellung.
Tanzsport Mentalcoaching ist eine wirksame Unterstützung zur Verbesserung der mentalen Stärken, zur Trainingsberatung und mentalen Turniervorbereitung für erfolgsorientierte, zielstrebige Turniertanzpaare und ich begleite Sie dabei!

Tanzsport Mentaltrainerin Sabine Karkó – warum bin ich die Richtige für Sie?

Als ehemalige Weltmeisterin im Equality-Tanzsport bin ich bestens vertraut mit der Trainings-und Turniersituation von Turniertanzsportpaaren und allen tanzsportspezifischen Herausforderungen.

In meiner Arbeit als Mentaltrainerin habe ich hunderten Tanzpaaren aus dem In- und Ausland erfolgreich mentale Trainingsmethoden zu den Themen Leistungsaktivierung, Paarharmonie, Trainingseffizienz, Selbstvertrauen, Motivation und Umgang mit Druck und Konkurrenz in Einzelberatungen in meiner Praxis und in Mentaltrainings-Workshops  bei Landestanzsportverbänden und Vereinen vermittelt.

Durch die Vielfalt der Anliegen und Individualität der Themen all dieser Paare konnte ich meine Methodenrepertoire im Laufe der Jahre kontinuierlich ausbauen und verfeinern. Das garantiert Ihnen, dass ich mich schnell in Ihre Situation ein denken und Problemfelder zügig erkennen kann, um anschließend effiziente, für Sie und Ihre Situation passende Lösungsansätze zu entwickeln.  

Profitieren Sie außerdem von meiner Methodenkompetenz als zertifizierter systemischer Coach und NLP Practitioner und meiner umfangreichen Erfahrung als Mentalcoach für Sportlern und Teams aus anderen Sportbereichen.

Wer profitiert vom von Tanzsport Mentalcoaching?

Tanzsport Mentalcoachingist eine professionelle Dienstleistung für Turniertanzpaare aus allen Altersgruppen des Leistungs- und Profisportbereich.
Ich berate in meiner Praxis auch Kinder und Jugendliche und kann bestätigen, dass  Mentaltraining von jungen Sportlern und Sportlerinnen ab einem Alter von zehn Jahren sehr erfolgreich angewendet werden kann.

Wie läuft ein Tanzsport Mentalcoaching ab?

Sie sind an einem Tanzsport Mentalcoaching interessiert und nehmen Kontakt zu mir auf.
In einem kostenlosen telefonischen oder persönlichen Vorgespräch klären wir Ihr Anliegen und besprechen alle wichtigen Details rund um eine Zusammenarbeit, wie Beratungsdauer, Kosten, Beratungsort und gleichzeitig prüfen wir, ob gut miteinander arbeiten können.
Ich berate Sie in meiner Praxis in Berlin in deutscher oder englischer Sprache an und wenn Sie es wünschen auch im Rahmen einer Telefonberatung.

Die Telefonberatung bietet Ihnen kostengünstige Beratungsleistungen ohne zusätzlichen Aufwand. Örtlich und zeitlich flexibel durchführbar, ist die Telefonberatung besonders geeignet für Tänzer und Tanzpaare, die außerhalb von Berlin oder im Ausland leben.

Mögliche Beratungsanliegen

Optimale Präsentation im Turnier

Als Turniertanzsportpaar haben Sie sicher schon die Erfahrung gemacht, dass kein Turnier dem anderen gleicht. Nicht immer gelingt es Ihnen
gleichermaßen gut, die aktuelle Tanzleistung aus dem Training optimal in das Turnier zu übertragen.
Die tänzerische Leistungsfähigkeit hängt von vielfältigen Faktoren wie Gesundheitszustand, Ernährung, physische Konstitution, Turnierbedingungen, mentale Stärke, aktueller Trainingsstand oder auch Konkurrenz ab.
Im Tanzsport Mentalcoaching analysieren wir zunächst, welche individuellen Stressfaktoren Ihre optimale Turnierpräsentation behindern und erarbeiten gemeinsam wirksame Lösungsansätze, mit denen es Ihnen gelingt, Ihr Training effizienter zu gestalten, im Turnier auf das Wesentliche fokussiert zu bleiben, konzentriert Ihre sportlichen Stärken abzurufen und so erfolgreich persönliche Bestleistungen zu erbringen.

Teamwork, Paarharmonie, Konfliktberatung

Teamwork, Paarharmonie und ein perfektes Miteinander im Training sowie im Turnier sind wichtige Voraussetzungen für anhaltenden Erfolg im Tanzsport. Sie bilden die Basis für kontinuierlich hohe Trainingsmotivation, effektives Trainieren mit sichtbaren Fortschritten, positives Selbstwertgefühl als tanzendes Paar, persönliches Wohlbefinden und Gesundheit und stabile Wettkampfstärke.

Im intensiven und anspruchsvollen Trainings – und Turnieralltag erleben Turniertanzpaare jedoch auch Konflikte miteinander. Werden diese Konflikte nicht zeitnah gelöst, geht wertvolle Trainingszeit, Energie, Trainingsmotivation und Spaß verloren und die Leistungsfähigkeit wird beeinträchtigt.

Damit eine Tanzpartnerschaft stabil und langfristig erfolgreich wird, muss das Tanzpaar aus seinen unterschiedlichen Bedürfnissen, Befindlichkeiten, Vorrausetzungen, Erwartungen und Zielstellungen optimale Teamwork entwickeln.
Im Tanzsport Mentalcoaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Situation als Tanzpaar zu  reflektieren und wirksame Handlungsoptionen und Strategien zur Verbesserung der Paarharmonie und Teamwork zu entwickeln.

Umgang mit Blockaden oder Konkurrenzdruck

Auch im Turniertanzsport erleben wir oft eine extreme Leistungsdichte der Tanzpaare.
Wer mit ähnlich starken Tanzpaaren um Erfolge ringt, sieht sich häufig mit Konkurrenzdruck und Stress konfrontiert. Der Blick auf die Konkurrenz und die hohen Erwartungen an die eigene Leistung können im Vorfeld  und während eines Turnieres Unkonzentriertheit, Unruhe, Selbstzweifel und manchmal auch Blockaden auslösen, die die tänzerische Leistungsfähigkeit stark einschränken.

Im Tanzsport Mentalcoaching erarbeiten wir Methoden und Verhaltensstrategien zur Steigerung Ihrer Souveränität im Umgang mit Erwartungsdruck und Konkurrenz und fokussieren Sie auf Ihre Stärken als Turniertanzpaar.

Mentales Training während Verletzungspausen

Ungewollte Trainingspausen auf Grund von Verletzungen stellen eine schwierige Belastung für Turniertänzer dar. Einerseits können wichtige Turnier nicht bestritten werden und zudem lässt mit jedem trainingsfreien Tag die sportliche Leistungsfähigkeit nach und muss bei der Wiederaufnahme des Trainings neu erarbeitet werden.

Mentale Trainingsmethoden sind hervorragend  geeignet, die individuelle sportliche Leistungsfähigkeit während der Verletzungspause aktiv zu halten und Leistungsabfälle deutlich zu minimieren. Als Ihr Coach begleite ich Sie auch durch Verletzungspausen.


Vielen Dank!

5,0 rating
17. Juni 2019

Ich habe am Sonntag bereits 3 Stunden mit dem Tanzpartner gearbeitet und zahlreiche Punkte direkt umgesetzt. Mir hat Ihr Coaching ganz allgemein sehr viele Einsichten in allen möglichen Lebensbereichen gebracht. Herzliche Grüße nach Berlin – Sie haben mir wirklich sehr geholfen und dies bei weitem nicht nur im Hinblick auf das Tanzen!

Turniertänzerin

Hat uns sehr geholfen

5,0 rating
17. Juni 2019

Hallo liebe Sabine, zum Saisonabschluss haben wir uns mit einem Sieg in Münster aus der III B verabschiedet. Nun geht es in der A weiter. Danke für deine Hilfe im Mentaltraining!

Tanzpaar SEN III A