Freies Training optimieren
Mentaltraining am 06.12.2015

Am Sonntag, dem 06.12.2015 findet im Landesleistungszentrum Berlin von 11:00 - 13:00 Uhr das nächste Mentaltraining für Turniertanzpaare statt.

Freies Training optimieren

Turniertanzpaare trainieren zwischen 5 bis 15h pro Woche. Neben dem Gruppentraining, den Privatstunden und Workshops verbringen die Paare dabei ungefähr die Hälfte ihrer Trainingszeit mit „Freiem Training“.

Das „Freie Training“ ist gegenüber allen anderen Trainingsformen eine besondere Herausforderung für die Paare, weil sie für die Inhalte, den Ablauf, die Arbeitsweise und die Ergebnisse komplett allein Verantwortung tragen.

Im Mentaltraining am 6.12.2015 werden unterschiedliche Aspekte, mit denen sich das „Freie Training“ individuell optimieren lässt, konkret beleuchtet.

Schwerpunkte:

  • Trainingsstimmung/ – Kommunikation
  • Trainingsaufbau
  • Trainingsplanung

Im 2. Teil des Mentaltrainings tanzen die Paare mehrere Finalrunden unter bestimmten mentalen Aufgabenstellungen, diesmal zum Thema:

Steuerung von Aufmerksamkeit und Fokus

(Bitte Trainingskleidung mitbringen!)

Das Trainingsangebot richtet sich an Kaderpaare desLTV Berlin, an Paare aus den Berliner Vereinen (alle Leistungsklassen und Altersklassen) und ist mit vorheriger Absprache auch offen für Gastpaare aus anderen LTV.

Kosten

Kaderpaare/ LTV Berlin: kostenfrei (gefördert durch LTV)
Tanzpaare aus Vereinen des LTV Berlin: 6 Euro pro Person
Gastpaare aus anderen LTV: 8,00 pro Person

Anmeldungen bei Sabine Karkó

mail@sabine-karko.de oder 0177 5635382

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